NORDIK.HOUSE Arctic Flow Jooga

Tapahtumaan sisältyy flow-joogatunti, jota pitää Valentina Torregrossa pohjoismaisessa metsämaisemassa, sekä brunssi, jossa tarjoillaan riisipuuroa, perinteistä pohjoismaista jouluaamiaista. Brunssin aikana esitellään Solunin jokapäiväiseen terveyteen ja elinvoimaan kuuluvia tuotteita, mukaan lukien uusi patentoitu Nova-ihonhoitotuote.

Flow-jooga on dynaaminen joogaharjoitus, jota usein kutsutaan vinyasa flowksi. Se on dynaaminen ja sujuva joogatyyli, joka synkronoi hengityksen liikkeen kanssa luoden jatkuvan sarjan asana-asanoita, jotka edistävät fyysistä ja henkistä hyvinvointia.

Suomessa yhdistyvät rakkaus koskemattomaan luontoon ja uusin teknologia, mikä luo valikoiman tuotteita jokapäiväiseen terveyteen ja elinvoimaisuuteen! Brunssin aikana esitellään Soluni-tuotteita , mukaan lukien uusi patentoitu Nova ihonhoitotuote.

Valentina Torregrossa on sertifioitu joogan (Hatha-jooga ja pehmeämpi Vinyasa-jooga), lastenjoogan (Balyayoga) ja pilateksen (matto- ja laitepilates) opettaja.

Hän on opettanut joogaa ja pilatesta vuodesta 2017 lähtien ja työskennellyt useissa joogakeskuksissa Lombardian ja Piemonten alueella. Hänen ehdottamalleen flow-harjoitukselle on ominaista peräkkäiset asanat, jotka suoritetaan sujuvasti, siirtyen asennosta toiseen sirosti ja hengitysmallia kunnioittaen. Se on kaikille sopiva harjoittelu, joka suosii kehon, hengityksen ja mielen välistä luontaista yhteyttä. Lopussa muutaman minuutin ohjattu rentoutus antaa mahdollisuuden purkaa kehon jäykkyydet, mutta myös hienovaraisemmat emotionaaliset ja psykologiset jäykkyydet.