NORDIK.HOUSE Arctic Flow Yoga

L’evento consiste di una lezione di flow yoga con Valentina Torregrossa ambiantato in un bosco nordico e un brunch a base di risotto alla cannella, la tipica colazione nordica.

Flow yoga è una disciplina di yoga dinamica che viene spesso chiamata anche vinyasa flow. E’ uno stile di yoga dinamico e fluido che sincronizza il respiro con il movimento, creando una sequenza continua di posizioni chiamate asana favorendo benesse fisico e mentale.

La Finlandia sposa l’amore per la natura incontaminata e le tecnologie più moderne, creando una gamma di prodotti per la tua salute e vitalità di tutti i giorni! Durante il brunch ci sarà una presentazione di prodotti Soluni anche con un nuovo prodotto skincare brevettato Nova.

Valentina Torregrossa è un’insegnante certificata di yoga (metodo Hatha yoga e Vini yoga, più soft), yoga per bambini (metodo Balyayoga) e pilates (matwork e pilates con attrezzi)

Insegna yoga e pilates dal 2017 e ha lavorato in svariati centri yoga in Lombardia e Piemonte. La pratica flow che propone è caratterizzata da asana in sequenza, realizzate in maniera fluida, transitando da una posizione all’altra con leggiadria, rispettando l’andamento respiratorio. Si tratta di una pratica adatta a tutti, che favorisce la connessione intrinseca tra corpo, respiro e mente. Al termine, qualche minuto di rilassamento guidato permette di dissolvere le rigidità del corpo ma anche quelle più sottili, di natura emotiva e psicologica.